Kurse

Rückenschule in Freising – zertifiziert, effektiv, krankenkassengefördert

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​Verspannter Nacken? Ziehen im Rücken?
Viele Menschen sitzen täglich stundenlang am Schreibtisch – Rückenschmerzen sind fast vorprogrammiert. In unserer zertifizierten Rückenschule zeigen wir dir, wie du in nur 10 Wochen Rückenbeschwerden aktiv vorbeugst und deinen Körper wieder in Balance bringst.​

Das erwartet dich:
   •    Kräftigende Übungen für Rücken, Haltung und           

         Beweglichkeit
   •    Einfache Strategien gegen Rückenschmerzen im Alltag
   •    Praxistipps für ergonomisches Arbeiten
   •    Professionelle Begleitung – persönlich & fundiert
   •    Qualifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V​​​​

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